Với bản chất gây rối loạn trí nhớ của một người về các sự kiện, hành vi thao túng tâm lý có thể là một tình huống khó khăn để nhận ra bạn đang ở trong đó – chứ đừng nói đến việc tìm kiếm sự giúp đỡ từ bạn bè.
Một người bạn đang bị gaslight có thể sẽ không nói cho bạn biết chuyện đó đang xảy ra. Nếu bạn lo lắng về một người bạn, hãy chú ý đến những cụm từ như: “Họ không thực sự có ý đó, họ chỉ…” hoặc “… nhưng không sao vì tôi biết họ yêu tôi”.
